3 Motivationstipps von Joey Kelly

Er denkt an seine erste Liebe. Und an seinen Sohn. Selbst Extremsportler Joey Kelly hat kleine Tricks, um sich zu motivieren. Er ist Marathonläufer, Extremsportler und IRONMAN. Joey Kelly ist ein Ausnahmetalent und Motivationscoach. Wenn einer weiß, wie es geht, dann er: immer auf der Jagd nach Rekorden und noch größeren Herausforderungen.

Alles begann mit einer Wette... , Ausdauersport als Ausgleich zu seiner

Arbeit mit der "Kelly Family" , die in den 90er Jahren große musikalische Erfolge feierte, lehrten ihn, mit absoluter Disziplin, viel Ehrgeiz, zielstrebig seine Ziele zu erreichen. Uns verrät Joey, was ihm neue Kraft gibt.

Er denkt an seine erste Liebe. Und an seinen Sohn. Selbst Extremsportler Joey Kelly hat kleine Tricks, um sich zu motivieren. Er ist Marathonläufer, Extremsportler und IRONMAN. Joey Kelly ist ein Ausnahmetalent und Motivationscoach. Wenn einer weiß, wie es geht, dann er: immer auf der Jagd nach Rekorden und noch größeren Herausforderungen.
Alles begann mit einer Wette... , Ausdauersport als Ausgleich zu seiner
Arbeit mit der "Kelly Family" , die in den 90er Jahren große musikalische Erfolge feierte, lehrten ihn, mit absoluter Disziplin, viel Ehrgeiz, zielstrebig seine Ziele zu erreichen. Uns verrät Joey, was ihm neue Kraft gibt.

1. Die richtige Vorbereitung

Das Zauberwort heißt „Anfangen“. Nicht erst nächste Woche oder nächsten Monat – JETZT! „Ich empfehle, nicht lange mit der Entscheidung zu zögern: Konkrete Ziele ins Auge fassen (...)", so Kelly. Nur wer langsam anfängt und sich konsequent steigert, erreicht sein Ziel. Dem einen oder anderen hilft es, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und sich von ihnen pushen zu lassen. Es geht nicht darum, als Erster, sondern überhaupt ins Ziel zu kommen. „Allein das Wissen, es geschafft zu haben, sorgt im Ziel für unglaubliche Glücksgefühle", schwärmt der Extremsportler.

2. Zwischenziele setzen

„Zwischenziele motivieren. Das Gefühl, eine Etappe erreicht zu haben, ist großartig.“ Auch Joey Kelly nutzt diesen Trick: „Selbst ich setze mir während eines Rennens kleine Zwischenziele, auf die ich Schritt für Schritt hinarbeite: erst bis zur Zehn-Kilometer-Marke, dann bis zur Hälfte und so weiter." Was mindestens genauso gut hilft? Ablenkung. „Ich empfehle, sich bestmöglich abzulenken - mit der Lieblingsmusik oder positiven Gedanken, z.B. an die erste, große Liebe."

3. Das Gemeinschaftsgefühl auskosten

„Gemeinsam sind wir stark!“ Diese vier Worte stehen für sich. Haben wir etwas gefunden, dass wir mit anderen teilen können, motiviert das zusätzlich. Auf einmal ist es egal, woher wir kommen oder wer wir sind. Allein die Leidenschaft zählt. Und das motiviert.

Ende 2018 sang Joey Kelly mit der Kelly Family in der Sparkassen-Arena. Am 2. April tritt Joey Kelly beim MOTIVATION Summit der ZukunftsAthleten als Vortragsredner auf und gibt weitere Motivationstipps. Mehr Informationen und Tickets gibt es unter www.ZA-Summits.com oder direkt bei Uschi Greve unter 0157 - 536 98 958, Mail: Bestellung@ZukunftsAthleten.com